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花粉症対策のマクロビオティック料理|白砂糖と添加物を辞めよう

アレルギーの1つとされており、日本人でも年々悩む人が増えているのが花粉症です。花...

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アトピーを予防するために乳製品や砂糖は控えよう

実は日本は小児がんの発がん率が世界1と言われています。 そこで注目されているのが乳製品や砂糖を摂取しない マクロビオティックです。

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主食を白米から玄米へ|ダイエット効果あり

最近、主食であるお米を白米から玄米に変更し、食べ続けている人が増えています。これ...

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