ホーム » 花粉症対策 » 花粉症対策のマクロビオティック料理|白砂糖と添加物を辞めよう

花粉症対策のマクロビオティック料理|白砂糖と添加物を辞めよう



アレルギーの1つとされており、
日本人でも年々悩む人が増えているのが花粉症です。
花粉症の原因として言われているのが「陰性の食べ物」です。


陰性の食べ物と聞くと、あまり聞きなれませんが、
アルコールやコーヒー、香辛料、白砂糖、添加物などが、
陰性の食べ物とされています。


良く花粉症にはヨーグルトが効果があると言われており、
スギ花粉の時期には、ヨーグルトが売り切れてしまう程でしたが、
ヨーグルトを含む乳製品も陰性の食べ物です。


そこで新たな花粉症対策として注目されているのが、
マクロビオティックなのです。


陰性となっている時に陰性の食べ物を食べてしまうと、
花粉症の症状は悪化します。陽性の食べ物を食べれば、
花粉症の対策としてはバッチリとなるのです。


マクロビオティックは陽性の食べ物を取りますから、
花粉症の対策として注目されています。
既に花粉症になっている方でも、充分に効果はありますので、
マクロビオティックをためしてみると良いでしょう。


陽性の食べ物として効果が高いとされているのが根菜です。
根菜は、いろいろな味付けで楽しむ事が出来ますので、
飽きが来ないのも1つのメリットです。


勿論、主食は白米でなく玄米を用い、
洋食ではなく和食中心のメニューにします。


その他、白砂糖や添加物などの陰性の食べ物を辞め、
マクロビオティックを続けることで徐々に、
体質を変化させる事が出来、花粉症も軽減することができます。


花粉症がひどく、病院通いをするほどであれば、
マクロビオティックを生活に取り入れて行きましょう。

おうちで簡単にマクロビができるレポート
⇒幸せうちごはんをプレゼント


Return to page top